Sağlam qidalanma.

Sağlam qidalanma.( Təlim)

Təlim müddəti 1 gün( 3 saat)

Dərslər  fərdi  yaxud kiçik qruplarda aparılır .Hər bir dinləyiciyə fərdi yanaşılır.

Təlim bitdikdən 30 gün sonra təlimçiyə suallar ünvanlamaq imkanı təmin olunur.Təlim geniş dinləyici kütləsi üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Təlim sağlam qidalanmaq arzusunda olan lakin hardan və necə başlamağı bilməyən şəxslər üçün sadə və anlaşılan dildə tərtib olunmuşdur.

Canlı və onlayn formatda və kiçik qruplarda aparılır.

Dinləyicilər sonda sağlam qidalanma haqqında daha dolğun məlumata sahib olacaq və aldıqları biliklərlə öz sağlam menyularını tərtib etməyi bacaracaqlar.

Təlimin  sonunda elektron formatda iştirakçı sertifikatı təqdim olunur .
Təlimin  proqramı

• Qida maddələri və qida qrupları barəsində məlumat
• Sağlam boşqab prinsipi
• Qida porsiyalarının seçilməsi
• Karbohidrat,yağ və protein mənbələrinin seçilməsi
• Sağlam bədən çəkisi
• Müstəqil fərdi menyuların tərtib olunması və müzakirəsi
• Sertifikatların təqdimatı